Hồ Lô Ba – hạt nhỏ cứng như đá, thắp lại ngọn lửa âm ỉ cho vùng thận đã nguội
Hồ Lô Ba không ồ ạt – mà thấm chậm, vững. Không nóng ran – mà ấm như tay ai đặt lên vùng thận trong đêm lạnh.
Hậu Phác – vỏ cây khô đánh thức khí tỳ đang uể oải, rút hết ẩm thấp trong bụng đầy
Hậu Phác không tấn công – mà thuyết phục. Không mạnh tay ép – mà từ tốn rút khí trệ đi nhẹ như khói.
Hạnh Nhân – hạt mềm làm dịu hơi thở khò khè, trơn lại dòng khí tắc trong phế
So với các vị chỉ khái mạnh như Ma Hoàng hay Tô Tử – Hạnh Nhân nhẹ hơn, êm hơn, phù hợp dùng lâu dài hoặc cho người thể hư.
Hạn Liên Thảo – cọng cỏ nhỏ thổi mát dòng nhiệt âm ỉ trong huyết và nước tiểu
Hạn Liên Thảo chính là thứ cỏ ấy – không có dáng dấp kiêu sa, chỉ là thân mảnh xanh non, cành vươn ngang như vẽ một đường yên tĩnh.
Hải Tảo – tảo biển khô làm mềm khối cứng, rửa trôi đàm tích trong thân thể
Dân gian ven biển từng dùng Hải Tảo ngâm rượu, rửa vết sưng, hoặc xông cho người bị hạch cổ nhẹ, rất hiệu quả khi phối hợp đúng.
Hải Phong Đằng – dây leo của biển thổi mềm cơn tê rút, mở lối cho khớp gân đã cứng
So với Độc Hoạt hay Tang Ký Sinh, Hải Phong Đằng không mạnh bạo mà mềm dẻo hơn – thích hợp cho người già, người thể hư, hoặc giai đoạn p
Hải Phiêu Tiêu – mảnh mai trắng từ đáy biển, làm dịu những vết thương không thể thấy bằng mắt thường
Hải Phiêu Tiêu là vị thuốc của sự thấm lặng, không có mùi, không có vị mạnh, nhưng lại tìm tới đúng những nơi bị tổn thương – để là
Hải Kim Sa – cát vàng lặng lẽ rửa trôi cơn tiểu buốt, thông suốt dòng nước tắc nghẽn
dùng Hải Kim Sa – như rải một nắm cát nhỏ vào dòng nước tắc, để cuốn theo rêu, theo rác, và cả những viên đá thầm lặng gây đau.
Hải Đồng Bì – lớp vỏ thô mộc làm dịu những cơn ngứa, cơn đau nơi da thịt và gân xương
Hải Đồng Bì – nghe tên tưởng vị thuốc từ biển, nhưng thực ra là vỏ rễ của cây Hải Đồng, loài cây dân gian quen gọi là cây Gai Bàn, sốn
Hắc Phụ Tử – hạt lửa đen hồi sinh thân thể đang lạnh dần từng phần
Nó không dùng để bồi bổ. Nó không dành cho lúc khỏe. Nó là vị thuốc của cận nguy – cứu từ lòng lạnh trở lại hơi ấm.