Hoắc Hương – mùi thơm xanh mát đưa thấp nhiệt thoát ra khỏi thân thể chật chội
Dân gian còn dùng Hoắc Hương phơi khô, để trong gối đầu, đuổi muỗi, xua khí ẩm, hoặc đun nước tắm trẻ nhỏ trong mùa hè oi bức.
Hỏa Ma Nhân – hạt dầu nhỏ làm mềm lòng ruột khô
So với các thuốc tẩy nhanh, Hỏa Ma Nhân là dầu dịu – không ép phân ra mà giúp ruột đủ độ trơn để đi tự nhiên.
Hổ Phách – giọt nhựa hóa đá mang bình yên vào giấc ngủ.
So với Long Não hay Chu Sa – Hổ Phách không làm dịu bằng lạnh, mà bằng hơi ấm của đất trời gom tụ lại.
Hồ Lô Ba – hạt nhỏ cứng như đá, thắp lại ngọn lửa âm ỉ cho vùng thận đã nguội
Hồ Lô Ba không ồ ạt – mà thấm chậm, vững. Không nóng ran – mà ấm như tay ai đặt lên vùng thận trong đêm lạnh.
Hậu Phác – vỏ cây khô đánh thức khí tỳ đang uể oải, rút hết ẩm thấp trong bụng đầy
Hậu Phác không tấn công – mà thuyết phục. Không mạnh tay ép – mà từ tốn rút khí trệ đi nhẹ như khói.
Hạnh Nhân – hạt mềm làm dịu hơi thở khò khè, trơn lại dòng khí tắc trong phế
So với các vị chỉ khái mạnh như Ma Hoàng hay Tô Tử – Hạnh Nhân nhẹ hơn, êm hơn, phù hợp dùng lâu dài hoặc cho người thể hư.
Hạn Liên Thảo – cọng cỏ nhỏ thổi mát dòng nhiệt âm ỉ trong huyết và nước tiểu
Hạn Liên Thảo chính là thứ cỏ ấy – không có dáng dấp kiêu sa, chỉ là thân mảnh xanh non, cành vươn ngang như vẽ một đường yên tĩnh.
Hải Tảo – tảo biển khô làm mềm khối cứng, rửa trôi đàm tích trong thân thể
Dân gian ven biển từng dùng Hải Tảo ngâm rượu, rửa vết sưng, hoặc xông cho người bị hạch cổ nhẹ, rất hiệu quả khi phối hợp đúng.
Hải Phong Đằng – dây leo của biển thổi mềm cơn tê rút, mở lối cho khớp gân đã cứng
So với Độc Hoạt hay Tang Ký Sinh, Hải Phong Đằng không mạnh bạo mà mềm dẻo hơn – thích hợp cho người già, người thể hư, hoặc giai đoạn p
Hải Phiêu Tiêu – mảnh mai trắng từ đáy biển, làm dịu những vết thương không thể thấy bằng mắt thường
Hải Phiêu Tiêu là vị thuốc của sự thấm lặng, không có mùi, không có vị mạnh, nhưng lại tìm tới đúng những nơi bị tổn thương – để là